به گزارش پول و تجارت به نقل از فرارو، نخستین کاری که بسیاری از ما پس از بیدار شدن انجام می‌دهیم، مسواک زدن هست. برای بسیاری، این کار آخرین فعالیت پیش از خواب نیز هست. همه‌ی ما می‌دانیم که مسواک زدن تا چه اندازه برای حفظ بهداشت دهان و مراقبت از دندان‌ها ضروری هست، اما آنچه اغلب نادیده می‌گیریم، این هست که خودِ مسواک هم طول عمر محدودی دارد و باید هر از چندین اوقات تعویض شود. در غیر این صورت، ممکن هست ناخواسته به سلامت دهان خود آسیب بزنیم.
دکتر راجو بیسواس، متخصص دندان‌پزشکی (MDS) از کالج و بیمارستان دندان‌پزشکی دکتر آر. احمد در کلکته می گوید: «کارکرد مسواک این هست که دندان‌های ما را تمیز نگه دارد و از تشکیل پلاک، پوسیدگی و خرابی دندان‌ها جلوگیری کند.
در این میان، نقش الیاف یا موهای مسواک بسیار مهم هست. بنابراین باید مرتباً وضعیت الیاف مسواک خود را بررسی کنیم. اگر موها ساییده، خمیده یا فرسوده شده باشند، نشانه‌ی آن هست که مسواک دیگر قابل‌استفاده نیست. به‌طور کلی، باید هر دو تا سه ماه یک‌بار مسواک خود را عوض کنیم.»
نشانه‌هایی که می‌گویند وقت تعویض مسواک فرا رسیده هست
فرسودگی قابل‌مشاهده: موهای خمیده و ساییده کارایی مسواک را از بین می‌برد.
پس از بیماری: میکروب‌ها و باکتری‌ها ممکن هست روی الیاف باقی بمانند و خطر عفونت را افزایش دهند.
در مورد کودکان: کودکان معمولاً هنگام مسواک زدن فشار بیشتری وارد می‌کنند، به همین دلیل مسواک آن‌ها زودتر از بزرگسالان فرسوده خواهد گردید.
چگونه از مسواک خود مراقبت کنیم؟
به گفته‌ی دکتر بیسواس، نگهداری درست از مسواک اهمیت زیادی دارد. چندین توصیه‌ی ساده اما مهم:
هرگز مسواک خود را با دیگران—even اعضای خانواده—به اشتراک نگذارید.
پس از هر بار مسواک زدن، آن را با آب لوله‌کشی به‌خوبی بشویید.
برای تمیز ماندن الیاف، مسواک را در محفظه‌ی بسته نگهداری کنید.
چه زمانی باید مسواک را عوض کرد؟
به این نشانه‌ها توجه کنید تا بدانید زمان تعویض رسیده هست:
- موهای خمیده یا پراکنده
- تغییر شکل یا از بین رفتن فرم اولیه‌ی مسواک
- تغییر رنگ الیاف
- کاهش کارایی در تمیز کردن دندان‌ها
خطرات استفاده‌ی طولانی از یک مسواک
بسیاری از افراد تصور می‌کنند استفاده از یک مسواک برای مدت طولانی بی‌ضرر هست، اما این باور اشتباه هست. طول عمر معمول مسواک سه تا چهار ماه هست و استفاده‌ی طولانی‌تر از آن می‌تواند منجر به مشکلات زیر شود:
پوسیدگی دندان: مسواک فرسوده توانایی پاک‌سازی کامل را از دست می‌دهد و این باعث تجمع باکتری‌ها و ایجاد حفره خواهد گردید.
بیماری‌های لثه: استفاده‌ی بیش از حد از یک مسواک ممکن هست موجب التهاب لثه و افزایش خطر ابتلا به ژنژیویت و پریودنتیت شود.
بوی بد دهان: استفاده‌ی طولانی از مسواک می‌تواند منجر به بوی بد مزمن دهان شود.
بهتر هست هر دو تا سه ماه یک‌بار مسواک خود را عوض کنیم. استفاده‌ی طولانی از یک مسواک می‌تواند باعث پوسیدگی دندان، بیماری‌های لثه و بوی بد دهان شود. نیز رعایت نکاتی مانند تمیز نگه داشتن مسواک، شست‌وشوی کامل پس از هر بار استفاده و پرهیز از به‌اشتراک‌گذاری با دیگران، نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد.
دیدگاه‌ها